Спустя 21-год: как сейчас выглядит «Маленький Геркулес», самый сильный мальчик планеты

0
1027
views

В «нулевых» по Интернету активно гуляли фото «Маленького Геркулеса» — американца украинского происхождения Ричарда Сандрака. Родившийся в 1992 году, в 6 лет паренек выполнял жим лежа с весом 81 кг, а в 8 лет — жал уже 95 кг.

Для тех, кто не в курсе: жим в 95 кг — это II спортивный разряд для взрослого мужчины весом 75 кг. «Обычный» человек, не занимающийся спортом, без подготовки может выжать не более 50-75% своего веса.

За такие силовые показатели, а также за невероятно рельефную мускулатуру, которой может похвастаться не каждый взрослый бодибилдер, Ричарда уже в 6 лет назвали «Маленьким Геркулесом».

Но с тех пор прошло целых 20 лет, и ребенок, который имел все шансы стать новым Шварценеггером, сейчас выглядит как самый обычный 30-летний парень:

Ричард работает каскадером в Universal Studios Hollywood — спортивное прошлое стало для этого неплохим подспорьем. Еще в 2015 году в интервью мужчина говорил, что полностью отказался от занятий с тяжестями, поскольку тренировки ему надоели. Но при этом он гордится своим прошлым, и предпочитает сейчас кардионагрузки, чтобы держать себя в форме для работы.

Естественно, что к таким результатам столь юном возрасте ребенка привели родители, которые заставляли сына тренироваться 6 раз в неделю по 1 часу с гирями. Позже, когда Ричард стал известным, тренировки стали более интенсивными: по 6-7 часов в день, в ходе которых он мог сделать по 600 отжиманий и 300 приседаний. Само собой, что питался подросток строго, без сладкого и любой нездоровой пищи. 

Серьезные занятия бодибилдингом, кстати, Ричард бросил в том возрасте, когда многие еще не знают этого слова: в 11 лет. Тогда его отец попал в тюрьму за бытовое насилие, и ребенок получил возможность взрослеть, как это делают остальные, нормальные дети.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here