Вопросы о пользе и вреде кофе мучают человечество не первый десяток лет, но, судя по всему, в этом дискурсе поставлена жирная точка. Монументальным исследованием порадовал мировую общественность Центр сердца и сосудов Университета Земмельвейс, расположенный в Венгрии. Научный труд на сегодняшний день является наиболее полной работой по влиянию кофе на сердце.
Ученые перелопатили гигантскую базу британского биобанка (UK Biobank), состоящую из данных 468 629 участников, у которых на момент внесения в нее не было обнаружено признаков заболеваний сердца. Немного статистики: средний возраст наблюдаемых составил 56.2 года, гендерный же состав – 55.8% женщин и 44.2% мужчин.
22% из них не употребляли кофе или пили напиток редко, 58% потребляли регулярно от 0.3 до 3 кружек в день, а еще 20% кофеманов выпивали более 3 чашек. Помимо прочего при анализе использовались такие переменные как пол, рост/вес, склонность к вредным привычкам, а также сугубо медицинские показатели вроде уровня холестерина или наличия диабета.
Результаты оказались ошеломительными, представители группы, потребляющей до 3 чашек кофе в день, на 12% реже умирали от заболеваний сердца, на 17% – от сердечно-сосудистых недугов, а с инсультом сталкивались и вовсе на 21% реже. Таким образом, почитатели ароматного напитка по итогу имели более здоровое сердце, чем те, кто его не употребляет! Так что, если совсем уж не перебарщивать с кофе – оно пойдет только на пользу вашему здоровью.
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы не пропустить крутые статьи
Группа Geekville Вконтакте со всем актуальным контентом
